大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排骨莲子枸杞汤的做法功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍排骨莲子枸杞汤的做***效的解答，让我们一起看看吧。
黄皮莲子排骨煲汤的做法？
1、准备材料：猪肋排500克 去芯莲子100克 生姜片20克 黄皮，精盐、味精、胡椒粉各适量。
3、取砂锅一个，掺入适量清水，依次放入排骨、莲子、生姜片、盐，上火烧沸后，撇去面上浮沫，盖上盖，转小火炖约2小时，揭盖调入精盐、胡椒粉、味精即可。
黄皮莲子排骨煲汤是一道养生美食，能够滋补身体。以下是一种常见的黄皮莲子排骨煲汤的做法：
材料：
- 排骨：500克
- 黄皮：适量
- 莲子：适量
- 枸杞子：适量
- 枸杞炒芡实：适量
- 姜片：适量
- 料酒：适量
具体制作顺序：
1、选购新鲜肋排、黄皮果、干莲子、山药和蜜枣。将新鲜山药去皮、洗净后切成段；用食盐搓洗黄皮果，然后在顶部切十字口；将干莲子放入温水中泡发，挑出莲子心备用。
2.准备排骨：将肋排剁成块状，放入锅中加姜片和适量冷水，焯水后捞出洗净备用。
3.炖煮过程：准备一个炖锅，按顺序放入排骨、黄皮果、莲子、蜜枣和姜片，加足够的纯净水，大火煲8小时左右，期间要定期去除浮沫。
4.加入山药：最后加入山药块，小火煲40分钟左右，直到所有食材都煮至软烂，然后加入适量食盐和其他调料，焖煮片刻。
沙虫莲子排骨汤怎么做如何做好吃？
做沙虫莲子排骨汤所需食材：
主料：排骨一条，淮山适量，莲子适量，枸杞适量，芡实适量，沙虫10条，盐少许沙虫莲子排骨汤的做法步骤：
1. 广西特产2. 沙虫尖尖那头剪掉，把沙虫剪开，用牙刷刷掉沙子，用清水洗一下沥干放锅里炒香，不放油，放水泡一下。
3. 把材料放锅里煲4. 煲一个小时后把沙虫连泡沙虫的水一起倒下去煲半个小时关火放盐调味。
5. 可以喝了提示：沙虫淮山猪骨汤[玫瑰]功效：解烦渴、降血压、滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多、小儿尿床（夜尿频繁）以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。
枸杞排骨汤怎么做？
主料
猪排骨(大排)500克。[1]
辅料
调料
小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克
做法
1. 枸杞子捣细；
2. 猪排骨洗净捶破剁细备用；
3. 先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣；
用料：排骨500g(10块左右）、板栗、莲子、红枣、姜、构杞
酱料：盐、鸡精、料酒
做法：
1：排骨提前泡出血水，洗净后下锅，加入三勺料酒、适量姜片焊水，焖煮5min后捞出洗净。
2：排骨放进电饭锅，加一点姜丝，倒入适量清水没过排骨，开启煲汤模式
干鲍鱼炖汤的做法有哪些？
第一种……排骨鲍鱼汤
鲍鱼适量，排骨，莲子，枸杞，姜，食盐。
方法步骤
2、取锅装水，放入姜和料酒，烧开，排骨焯水，清洗；
3、另起锅，将鲍鱼，排骨，姜片，枸杞，莲子放入，大火烧开；
4、转小火慢炖4小时左右，适当放盐调味即可出锅。
第二种……乳鸽鲍鱼汤
食材准备鲍鱼，乳鸽，姜，食盐。
方法步骤
很高兴回答你这个问题，一下有几种做法你可以参考
鲍鱼鹤鸦煲角螺汤
主 料： 干鲍鱼片60克、角螺六至八个、鹌鹑五只、瘦肉300克、姜二片。
配 料：
做 法： （一）干鲍鱼片用清水浸软，约浸一小时。 （二）买角螺时，请卖者敲去壳，切去尾。 （三）将螺肉加入少许盐搓擦，洗净。 （四）鹌鹑请卖者代刽，取去内脏，切去脚，洗净。 （五）把适量之水烧滚，放下姜一片，将鲍鱼片、角螺、鹌鹑、瘦肉放入煮五分钟，取起洗净。 （六）水十二杯或适量放入煲内煲滚，放入鲍鱼片、鹌鹑、角螺、瘦肉、姜一片煲滚，慢火煲三小时半，下盐调味。
特 点： 鲍鱼滋阴、养颜、明目。角螺滋阴明目。鹤鸦补五脏、补中益气、壮筋骨。
蚝皇翡翠鲍甫
【所属菜系】
【菜肴口味】咸鲜 鲜香
【涉及食材】鱼类 蔬菜
到此，以上就是小编对于排骨莲子枸杞汤的做***效的问题就介绍到这了，希望介绍关于排骨莲子枸杞汤的做***效的4点解答对大家有用。
